九種體質介紹

平和質是最理想的體質狀態，表現為陰陽氣血調和，以體態適中、面色紅潤、精力充沛、臟腑功能強健為主要特徵。此類人群對自然環境和社會環境適應能力較強，是健康體質的代表。

氣虛質是由於元氣不足，以氣息低弱、臟腑功能狀態低下為主要特徵的體質狀態。此類人群常感疲乏、氣短、自汗，說話聲音低弱，容易感冒，抵抗力較差。

陽虛質是由於陽氣不足，以虛寒現象為主要特徵的體質狀態。此類人群常感怕冷，手腳不溫，喜熱飲食，精神不振，容易腹瀉。陽氣如同體內的「太陽」，陽虛則生命力減弱。

陰虛質是由於體內津液精血等陰液虧少，以陰虛內熱為主要特徵的體質狀態。此類人群常感手足心熱、口燥咽乾、眼睛乾澀，性情急躁，睡眠差，形體偏瘦。

痰濕質是由於水液內停而痰濕凝聚，以黏滯重濁為主要特徵的體質狀態。此類人群多形體肥胖，腹部肥滿鬆軟，面部皮膚油脂較多，常感身體沉重，容易困倦。

濕熱質是以濕熱內蘊為主要特徵的體質狀態。此類人群常見面部油膩、易生痤瘡、口苦口臭、大便黏滯不爽、小便短黃等表現，性格偏急躁易怒。

血瘀質是以血行不暢，甚至瘀血內阻為主要特徵的體質狀態。此類人群常見面色晦暗、皮膚偏暗或有色素沉著、容易出現瘀斑、口唇暗淡、舌下靜脈瘀紫等表現。

氣鬱質是由於長期情志不暢、氣機鬱滯而形成的以性格內向不穩定、憂鬱脆弱、敏感多疑為主要表現的體質狀態。此類人群常感悶悶不樂，容易焦慮緊張，多愁善感。

特禀質是由先天稟賦不足和遺傳等因素造成的一種特殊體質，包括先天性、遺傳性的生理缺陷，以及過敏反應等。此類人群對環境適應能力差，容易對藥物、食物、花粉等產生過敏反應。